Perkembangan Emosional: Anak Usia 1-2 Tahun

Pada usia 1 hingga 2 tahun, anak mengalami perkembangan emosional yang semakin kompleks seiring dengan peningkatan kemampuan kognitif dan fisik mereka. Pada tahap ini, anak mulai lebih aktif dalam mengungkapkan perasaan mereka, baik itu melalui ekspresi wajah, suara, maupun perilaku. Mereka mulai menunjukkan perasaan yang lebih beragam, seperti kebahagiaan, kemarahan, rasa cemas, atau frustrasi, dan mulai dapat mengidentifikasi serta merespons perasaan orang lain. Perkembangan keterampilan sosial juga meningkat, di mana anak mulai belajar berbagi perhatian dan berinteraksi dengan orang lain di sekitar mereka.

Pada usia ini, anak mulai mengembangkan rasa keterikatan yang lebih kuat terhadap orang tua atau pengasuh utama. Mereka dapat menunjukkan rasa cemas saat berpisah, yang dikenal dengan istilah “separation anxiety,” dan mulai menunjukkan preferensi terhadap orang tertentu. Anak juga mulai belajar mengelola perasaan mereka, meskipun mereka belum sepenuhnya mampu mengendalikan emosi secara efektif. Mereka mungkin mengalami tantrum atau ledakan emosi sebagai respons terhadap frustrasi, namun ini adalah bagian dari proses perkembangan emosional yang alami.

Perkembangan Emosional: Anak Usia 1 Tahun

Sepanjang tahun keduanya, anak Anda akan terus-menerus berayun maju mundur antara kemandirian yang kuat dan ketergantungan pada Anda. Sekarang setelah ia dapat berjalan dan melakukan berbagai hal sendiri secara fisik, ia memiliki kekuatan untuk menjauh dari Anda dan menguji keterampilan barunya. Namun pada saat yang sama, ia belum sepenuhnya merasa nyaman dengan gagasan bahwa ia adalah seorang individu, terpisah dari Anda dan semua orang di dunia. Terutama saat ia lelah, sakit, atau takut, ia akan menginginkan Anda di sana untuk menghiburnya dan menangkal rasa kesepiannya.
Tidak mungkin untuk memprediksi kapan ia akan berpaling dari Anda dan kapan ia akan berlari mencari tempat berlindung. Ia mungkin tampak berubah dari satu momen ke momen berikutnya, atau ia mungkin tampak dewasa dan mandiri selama beberapa hari penuh sebelum tiba-tiba mengalami kemunduran. Anda mungkin juga merasakan reaksi yang beragam terhadap hal ini: Meskipun ada saat-saat ketika Anda merasa senang memiliki bayi Anda kembali, pasti ada saat-saat lain ketika rewel dan rengekannya adalah hal terakhir yang Anda butuhkan. Beberapa orang menyebut periode ini sebagai masa remaja pertama. Hal ini mencerminkan beberapa perasaan campur aduk anak Anda tentang tumbuh dewasa dan meninggalkan Anda, dan itu benar-benar normal. Ingatlah bahwa cara terbaik untuk membantunya mendapatkan kembali ketenangannya adalah memberinya perhatian dan kepastian saat ia membutuhkannya. Membentaknya agar “bersikap seperti gadis besar” hanya akan membuatnya merasa dan bertindak lebih tidak aman dan membutuhkan.
Perpisahan singkat dari Anda dapat membantu balita Anda menjadi lebih mandiri. Ia akan tetap menderita kecemasan perpisahan dan mungkin rewel saat Anda meninggalkannya—meskipun hanya beberapa menit. Namun, protesnya akan singkat. Kemungkinannya, Anda mungkin lebih kesal dengan perpisahan ini daripada dirinya, tetapi cobalah untuk tidak memberi tahu dia hal itu. Jika ia yakin rewelnya memiliki peluang untuk membuat Anda tetap tinggal, ia akan terus rewel pada kesempatan serupa di masa mendatang. Meskipun mungkin tergoda untuk diam-diam “menyelinap” pergi, ia mungkin justru menjadi lebih manja karena ia tidak pernah tahu kapan Anda akan menghilang lagi. Sebaliknya, tinggalkan dia dengan ciuman dan janji untuk kembali. Dan saat Anda kembali, sambutlah dia dengan antusias dan curahkan perhatian penuh Anda kepadanya untuk sementara waktu sebelum beralih ke tugas atau urusan lain. Saat anak Anda memahami bahwa Anda selalu kembali dan terus mencintainya, ia akan merasa lebih aman.

Perkembangan Emosional: Anak Usia 2 Tahun

Mungkin sulit untuk mengikuti naik turunnya anak usia dua tahun. Di satu waktu mereka berseri-seri dan ramah; di waktu berikutnya cemberut dan cengeng—dan sering kali tanpa alasan yang jelas. Namun, perubahan suasana hati ini hanyalah bagian dari proses tumbuh kembang. Perubahan tersebut merupakan tanda-tanda perubahan emosional yang terjadi saat anak Anda berjuang untuk mengendalikan tindakan, dorongan, perasaan, dan tubuhnya.
Pada usia ini, anak Anda ingin menjelajahi dunia dan mencari petualangan. Mereka akan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk menguji batas-batas—batas mereka sendiri, Anda, dan lingkungan mereka. Sayangnya, mereka masih belum memiliki banyak keterampilan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan semua hal yang perlu mereka lakukan dengan aman, dan mereka sering kali membutuhkan perlindungan Anda.
Ketika mereka melewati batas dan ditarik kembali, mereka sering bereaksi dengan marah dan frustrasi, mengamuk atau marah besar. Mereka bahkan mungkin memukul, menggigit, atau menendang.
Pada usia ini, mereka tidak memiliki banyak kendali atas dorongan emosional mereka. Kemarahan dan frustrasi mereka cenderung meledak tiba-tiba dalam bentuk tangisan, pukulan, atau teriakan. Itulah satu-satunya cara mereka menghadapi kenyataan hidup yang sulit. Mereka bahkan mungkin bertindak dengan cara yang secara tidak sengaja merugikan diri sendiri atau orang lain. Itu semua bagian dari menjadi dua orang.
Tahapan perkembangan emosional untuk anak Anda yang berusia dua tahun
- Mengekspresikan kasih sayang secara terbuka
- Mengekspresikan berbagai macam emosi
- Menolak perubahan besar dalam rutinitas
Mengapa anak saya yang berusia 2 tahun berperilaku lebih baik dengan pengasuh daripada dengan saya? Pernahkah pengasuh atau kerabat memberi tahu Anda bahwa anak Anda tidak pernah berperilaku buruk saat mereka merawatnya? Bukan hal yang aneh bagi balita untuk menjadi malaikat saat Anda tidak ada. Mereka tidak cukup memercayai orang lain untuk menguji batas mereka. Namun dengan Anda, anak Anda yang berusia dua tahun bersedia mencoba hal-hal yang mungkin berbahaya atau sulit karena mereka tahu Anda akan menyelamatkan mereka jika diperlukan.
Kecemasan akan perpisahan: cara bereaksi
- Pola protes apa pun yang mereka kembangkan di akhir tahun pertama mereka mungkin akan bertahan untuk beberapa waktu. Saat Anda hendak menitipkan mereka pada pengasuh, mereka mungkin akan marah dan mengamuk karena mengantisipasi perpisahan. Mereka mungkin akan merengek, merengek, atau menempel pada Anda. Atau mereka bisa menjadi pendiam dan pendiam.
- Apa pun perilaku mereka, cobalah untuk tidak bereaksi berlebihan dengan memarahi atau menghukum. Taktik terbaik adalah meyakinkan mereka bahwa Anda akan kembali dan, saat Anda kembali, pujilah mereka karena begitu sabar saat Anda pergi. Tenangkan diri Anda dengan kenyataan bahwa perpisahan akan jauh lebih mudah saat mereka berusia tiga tahun.
Meningkatkan kepercayaan diri dan perilaku anak Anda yang berusia dua tahun
- Semakin percaya diri dan aman anak Anda yang berusia dua tahun, semakin mandiri dan berperilaku baik mereka nantinya. Anda dapat membantu mereka mengembangkan perasaan positif ini dengan mendorong mereka untuk berperilaku lebih dewasa. Tetapkan batasan yang wajar secara konsisten yang memungkinkan mereka untuk mengeksplorasi dan menunjukkan rasa ingin tahu mereka, tetapi jangan lakukan perilaku yang berbahaya atau antisosial. Mereka akan segera mulai merasakan apa yang dapat diterima dan apa yang tidak.
- Kuncinya adalah konsistensi. Pujilah mereka setiap kali mereka bermain dengan baik dengan anak lain, atau setiap kali mereka makan, berpakaian, atau membuka pakaian sendiri tanpa bantuan, atau ketika mereka menyelesaikan suatu kegiatan sendiri. Ketika Anda melakukan ini, mereka akan mulai merasa senang dengan pencapaian ini dan diri mereka sendiri.
- Dengan meningkatnya harga diri mereka, mereka akan mengembangkan citra diri mereka sebagai seseorang yang berperilaku seperti yang Anda dorong—dan perilaku negatif akan memudar.
Karena anak berusia dua tahun biasanya mengekspresikan berbagai macam emosi, bersiaplah untuk segala hal mulai dari senang hingga marah. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak jika anak Anda tampak sangat pasif atau menarik diri, terus-menerus sedih, atau sangat menuntut dan tidak puas hampir sepanjang waktu. Ini bisa menjadi tanda-tanda depresi, yang disebabkan oleh stres tersembunyi atau masalah biologis. Jika dokter Anda mencurigai adanya depresi, mereka kemungkinan akan merujuk anak Anda ke profesional kesehatan mental untuk konsultasi.

Kesimpulan

Perkembangan emosional pada anak usia 1 hingga 2 tahun sangat penting untuk membangun dasar yang kuat bagi keterampilan sosial dan kemampuan mengelola emosi di masa depan.
Dalam fase ini, dukungan yang penuh kasih dan konsisten dari orang tua atau pengasuh sangat diperlukan untuk membantu anak memahami dan mengelola perasaan mereka.
Dengan memberikan lingkungan yang aman dan responsif, orang tua dapat membantu anak mengembangkan rasa percaya diri dan keterampilan sosial yang akan berguna sepanjang hidup mereka.